Как легко начинать новый день

Представьте такую картину. На часах 6 утра, звонит будильник. Вы с улыбкой открываете глаза, выключаете его, бодро встаёте и с отличным настроением готовы выжать максимум из ещё одного замечательного дня! Узнали себя? Если да, то смело закрывайте эту страницу — она не для вас. Если же вышесказанное является полной противоположностью, то вы попали по адресу.

Наверняка у каждого из нас была как раз таки другая ситуация. Попробуем снова. На часах полседьмого утра, звонит будильник.

Вы неторопливо пытаетесь заставиться себя открыть свои веки, чтобы в очередной седьмой раз отложить будильник хоть ещё на 5 минуточек. Спустя ещё пять понимаете, что это может продлиться ещё ОЧЕНЬ долго, и больше не найдя причины поспать дольше, всё же решаетесь подняться. После такого утро, как правило, ваш день проходит довольно в провальном и вялом состоянии, вам ничего не хочется делать, и вы просто не понимаете: в чём дело?

Подбираете очки? Тогда рекомендуем сайт https://titan.co.ua/ в сети. Там большой выбор.

Может всё-таки пришло уже время покончить с этим раз и навсегда? Вот советы, которыми пользуюсь лично я, и что вы можете сделать уже прямо сегодня, чтобы просыпаться активнее и в «заданном по умолчанию» хорошем настроении:

1. Приготовьте на утро что-нибудь приятное. Это то, что будет радовать вас и сразу поднимать настроение, как только вы встали — до того, как на вас навалится куча ежедневных дел. Это может быть что угодно, например, стакан сока.

2. Принимайте контрастный душ, он отлично заряжает на весь день и даёт возможность быстрее задействовать процессы жизнедеятельности в организме.

3. Составьте план на завтрашний день. Дело в том, что, если вы знаете, что вас ждёт завтра, ваш организм как бы готовит силы для этого и готов к началу дня. Если же нет никаких запланированных задач, то утром вы просто не видите смысла подниматься с постели и начинается история с 7-ю будильникам

4. Обязательно определите в своей жизни большую цель или мечту, ради которой вы будете вставать каждое утро. После этого просыпаться будет на порядок легче

5. Старайтесь заниматься в жизни только тем, чем вам на самом деле хочется заниматься и вопрос о том, как легко вставать по утрам отпадёт сам по себе. Занимаясь вашим любимым делом, для которого вы готовы выкладываться по полной, вы будете и в самом деле просто по утрам «выстреливать» из постели!

Внедрите эти привычки в свою жизнь и вы увидите, что утро бывает добрым!

Размещено в Гогет, Общество.