Весенняя диета

Наверное, многие замечали, что с наступлением весны, когда первые лучи солнца заглядывают в окно, все начинает цвести и пахнуть, мы постоянно ходим вялыми, усталыми и все чаще начинаем болеть? И виной тому не длительные праздники, а просто нехватка микроэлементов. И исправить все можно с помощью весенней диеты.

И казалось бы, прилавки полны молодым картофелем, клубникой, морковкой – прям целый кладезь оздоровления! Но вот тут то все и кроется. Полезно ведь только что, что наполнено соками земли. И если еще морковочка или свекла и принесут поток бурлящей энергии, то вот тепличный картофель и клубника вряд ли. К тому же не исключено, что ее еще и поливали не пойми чем.

И тут можно отправиться за новыми впечатлениями – заняться весенней «охотой». Только охотиться мы будем на разную травку. И у тебя на это как минимум пара причин. Прежде всего, ты запасешься жизненной энергией и полезными веществами. Вторая — идет очистка организма, подготовка к заряду витаминами и, что более всего радует, процесс похудения.

Подбираете сайт, где можно купить грецкий орех? Не проблема: вот вам walnuts.top в сети. Загляните.

В первой полевой зелени больше всего витаминов и энергии. Потому не теряй времени и бегом на весеннюю диету.

Особое внимание уделяй одуванчику, крапиве и щавелю. А если у тебя есть дача или любимая бабушка в деревне, то щавель можно и самой вырастить. Чего не скажешь про крапиву и одуванчики. Их придется поискать. И идеальным местом для этого станет небольшая полянка подальше от проезжей части. Но запомни, в пищу годятся только те одуванчики, которые еще не выпустили бутоны и тем более не зацвели. Отдавай предпочтение молодым растениям, у которых еще нежные и сочные листья.

Кстати крапива это не только витамины, это еще и красота. Она очень богата витамином С, чрезвычайно питательна, но калорий при этом в ней нет. Она хорошо лечит сахарный диабет, неврологические расстройства и анемию.

За зимний период организм просто переполняется токсинами. И даже если зимой ты не болела и не принимала лекарства, витамины тебе все равно необходимы. Причиной этому тот факт, что зимой организм спит и его нужно хорошенько взбодрить. Если сможешь – забудешь что такое не высыпание и весеннее недомогание. Потому не ищи очередной повод поваляться на диване, уставившись в телевизор, а вперед на весеннюю охоту за витаминами и здоровьем.

Размещено в Блог, Гогет.